Официальный сайт администрации Советского района Гомеля и редакции газеты «Советский район» - 246027, Гомель, проспект Речицкий, 6, тел./факс 51 25 52, mail@sovadmin.gov.by
Вопрос-ответ

Какую ссобойку собрать ребёнку в школу?

Мой сын-пятиклассник в школьном буфете спускает карманные деньги на газировку и шоколадные батон­чики. Что положить ему в ссобойку, чтобы он наедался и не тратил деньги на ерунду? Мария Ш.

Слово — заведующей от­делением гигиены детей и подростков Гомельского областного центра гигие­ны, эпидемиологии и обще­ственного здоровья Ольге Шульге:

— Правильный детский перекус должен отвечать не­скольким требованиям.

Во-первых, быть «долгоиграющим»: продукты, из ко­торых он состоит, не долж­ны испортиться спустя пол­дня ношения в рюкзаке. Во- вторых, не пачкаться, иначе ваше чадо наверняка поста­вит пятно соусом на белой рубашке. Учитывайте также, что столовых приборов мо­жет не оказаться под рукой: брокколи и цветную капусту лучше приготовить дома на ужин. А ещё вы вряд ли захо­тите весь вечер стоять у пли­ты, поэтому перекус должен так же быстро готовиться, как и употребляться.

Хорошо, когда едой лег­ко поделиться — это важная часть социализации ребён­ка: можно отломить кусочек лепёшки и протянуть его как символ дружбы, примире­ния или поддержки тому, кто на предыдущем уроке полу­чил двойку.

Лучше всего для этих це­лей подходят сезонные фрук­ты, овощи, бутерброды из цельнозернового хлеба и приготовленного в домаш­них условиях холодного мя­са или рыбы, а также оре­хи и сухофрукты. Кроме того, прививайте ребёнку правильные привычки: пусть у него в портфеле всегда будут влажные салфетки и антисептик.

«Советский район»

Похожие записи

Может ли ремесленник заключить договор купли-продажи с юридическим лицом

sovadmin

Городской отдел по ЧС даёт базовые знания тем, кто впервые будет греться от печи

sovadmin

Ртуть — в специальный контейнер

sovadmin