Официальный сайт администрации Советского района Гомеля и редакции газеты «Советский район» - 246027, Гомель, проспект Речицкий, 6, тел./факс 51 25 52, mail@sovadmin.gov.by
Вопрос-ответ

Какая польза в чёрном чае?

По привычке выпиваю 10 стаканов чёрного цейлон­ского чая в день, но о его полезных свойствах почти ничего не знаю. Всюду пишут только о пользе зелёного чая и его антиоксидантном действии. Расскажите, пожа­луйста, не вреден ли чёрный чай в таких количествах. Татьяна Смирнова.

Вот какую информацию нам удалось найти на попу­лярном в России медицин­ском сайте.

Зелёный и чёрный чай — листья одного и того же рас­тения, прошедшие обработ­ку разными способами. Чёр­ный чай подвергается дли­тельной ферментации, или окислению, благодаря чему и обогащается уникальными полезными и общеукрепляю­щими свойствами. Среди них — регуляция сосудистого то­нуса, сохранение баланса микрофлоры кишечника и лёгкое тонизирующее действие.

В чае содержится кофе­ин, но действует он мягче «кофейного», медленно по­вышая работоспособность, после чего она так же плав­но возвращается к исходно­му уровню. Крепко заварен­ный чёрный чай помогает из­бавиться от тошноты, поэто­му его часто дают при отрав­лениях (но только не на го­лодный желудок). Полифе­нолы чёрного чая способны уничтожать некоторые пато­генные бактерии, например, сальмонеллу, являющуюся возбудителем сальмонеллё­за. И это далеко не исчерпы­вающий список свойств чёр­ного чая.

Однако даже такой полез­ный напиток следует упо­треблять в разумных коли­чествах. Норма употребле­ния для взрослого челове­ка — не более шести чашек в день. После каждой реко­мендуется делать двух- или трёхчасовой перерыв.

С чёрным чаем нужно быть осторожными людям с гастритом и язвой желудка и двенадцатиперстной киш­ки с повышенной кислотно­стью, так как кофеин, содер­жащийся в напитке, усилива­ет продукцию соляной кис­лоты желудком, что может спровоцировать обострение заболеваний. Также кофе­ин может навредить людям, страдающим бессонницей. В этом случае предпочтение лучше отдать успокоитель­ным травяным чаям.

«Советский район»

Похожие записи

Нашёлся папа. Хочу установить отцовство

sovadmin

У Советского района есть музей?

sovadmin

Щелчки затворов не утихают

sovadmin