Официальный сайт администрации Советского района Гомеля и редакции газеты «Советский район» - 246027, Гомель, проспект Речицкий, 6, тел./факс 51 25 52, mail@sovadmin.gov.by
Интересное в сети

Елена Малышева раскрыла секрет самой действенной в мире диеты

Елена Малышева раскрыла секрет

Телеведущая и заслуженный врач России Елена Малышева раскрыла секрет самой действенной в мире диеты в эфире программы «Сегодня вечером» на российском Первом канале, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Так, самая лучшая диета из всех существующих в мире — средиземноморская. Причем к такому выводу пришла не сама телеведущая, а ученые, которые изучили 41 популярную в мире диету и проанализировали их по таким показателям как скорость похудения, сбалансированность, сохранение результата и влияние на общее состояние организма.

Как рассказала Малышева, секрет средиземноморской диеты в рекомендации ежедневно съедать до 1,2 кг зелени, хотя она засомневалась, что кто-то захочет съесть такое количество в день. Помимо зелени в меню входят рыба и морепродукты, оливковое масло, бобовые, цельнозерновые крупы и небольшое количество красного мяса. В дополнение к этим продуктам зарубежными специалистами рекомендуется немного красного вина, но телеведущая посоветовала отказаться от спиртного вовсе.

Ольга Прищепчик, Агентство «Минск-Новости»

Похожие записи

Беларусь вошла в топ-5 популярных направлений гастрономического туризма

sovadmin

Житель Докшицкого района собрал из 5 187 пластиковых крышек логотип II Европейских игр

sovadmin